「ドラえもんにお姉ちゃんが出てたよ

 

 

 

 

 

 

と大豆ちゃんからLINEが来た。

 

 

 

 

 

 

あずきちゃんは摂理に来てから順調に太っている。

 

 

 

.   ∧_∧
  ry´・ω・`ヽっ
  `!     i
   ゝc_c_,.ノ
    (
    )
 .∧_∧.(
(´・ω・ ∩
o   ,ノ
O_ .ノ
 .(ノ
━━

 

 

 

俗に言う
幸せ太りってやつ。

 

 

 

 

 

そしてドイツ来てデブ化加速中。

 

 

 

.  ε⌒ヘ⌒ヽフ
   ( ( ・ω・)
  ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ
  ( ( ・ω・) ・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・) ・ω・) ・ω・)
‘し-し-J し-Jし-J

 

 

 

 

あずきちゃんの「甘いもの好き」はクラスでも有名で

 

 

あだ名は   Süßigkeit

 

 

訳して、甘味ちゃん。

 

 

 

 

.    (⌒)
  ∧__∧ (~)
 (。・ω・。)( )
 { ̄ ̄ ̄ ̄}
 {~ ̄お__} 
 {~ ̄茶__}
 {____}
  ┗━━┛

 

 

 

 

 

この前、摂理に来る前のあずきちゃんの写真を見た。

 

 

 

 

( ゚д゚) ・・・
 
(つд⊂)ゴシゴシ
 
(;゚д゚) ・・・
 
(つд⊂)ゴシゴシゴシ
  _, ._
(;゚ Д゚) …!?

 

 

 

大きさが全然違う。

 

 

 

目の大きさまで。

 

 

 

 

      スポポポポポポーン!!!
      。     。   
        。  。 。 。 ゚
       。  。゚。゜。 ゚。 。
      /  // / /
     ( Д ) Д)Д))

 

 

 

 

これは本格的ダイエットを決行するしかない。

 

 

 

.  ε⌒ヘ⌒ヽフ
   ( ( ・ω・)
  ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ
  ( ( ・ω・) ・ω・)
ε⌒ヘ⌒ヽフ⌒ヽフ⌒ヽフ
( ( ・ω・) ・ω・) ・ω・)
‘し-し-J し-Jし-J

 

 

 

一番効果的な整形はダイエットと言うしね。

 

 

 

 

あずきちゃんの悪い習慣を見直してみた。

 

 

.〃∩ ∧_∧
 ⊂⌒( ・ω・)
  \_っ⌒/⌒c
    ⌒ ⌒

 

 

 

・HARIBOの一気食い禁止令。

あずきちゃんは360g入りのHARIBOを一気に食べる癖がある。

(通常サイズは200g)

 

 

 

よくない習慣によってどれだけ損をするのか

 

 

食べるなら、75g入りを買うべし。

 

 

 

 

 

 

 

・腹12分目 禁止令。

あずきちゃんは気持ち悪くなるまで食べる癖がある。

 

悪いことも自分が好きでやっているうちに「生活」になって、それが「悪い習慣」だと分かりません。

 

 

腹8分目を心がけるべし。

 

 

 

 

・運動する。

最近は運動として、パラパラを踊っていた。←古

 

 

.  *’“・*。
    |    `*。
  ,。∩    *
+  (´∀` ) *。+゜
`*。 ヽ、 つ *゜*
  `・+。*・’⊃+゜
  ☆  ∪~。*゜
   `・+。*・

 

簡単なパラパラだから、運動のうちに入らない。

 

 

悪い習慣は計画的に直さなければなりません。一か月だけちゃんとやれば直ります。

 

 

 

パラパラではなくジョギングするべし。

 

 

 

 

 

今回こそは本気だぞ。

 

 

 

 

 

過去の写真を見て、大打撃を受けたからね。

 

 

. ∧_∧
=≡( ・ω・) ∧_∧ ,;  
  ⊂⊂ニ );)д`)∵ 
-=≡ (_(_/⊂ O)
     ’/  ヽ
     ∪ ̄\)

 

 

 

<肉体の悪い習慣と癖>は<霊>に移っていって、「霊」が「霊界」でそのとおりに行なう。 
2017-07-23

 

 

 

 

霊も肉もデブ脱出大作戦決行。