娘の学校で遠足があるのですが、
娘はママに引率してほしかったようです。
でも、今回は他の予定で行けず。
「ママと一緒に行けない」と分かったとたん、娘がしくしく泣き始めました。
まあ、眠かったのもあるだろうけど(-_-;)
そのままにしておいたら、
ずっと悲しい考えの中に埋もれていく感じだったので、
話しました。
私「あのね、
同じものを見てもね、良いこと、悪いこと、あるんだよ。
ママは遠足に一緒に行けないということばかり考えてたら
その悲しい考えのままになっちゃうよ。
遠足の日ね、天気もいいし、気温もちょうどいいよ。
神様が天気を守ってくださるし、健康だから参加できるし、
きっと楽しいよ。本当に感謝だね。
そういういい考えもあるよね。
どっちがいい？？」
娘「うん、こっち。」（いい考えの方を指さす。）
私「じゃあさ、悲しい気持ちを 今出てる涙と鼻水と一緒に、
ティッシュに包んでポイしちゃおうか。」
娘「うん。」（勢いよく鼻をかんで、ティッシュをポイ。）
「ママ、まだ悲しい…(ノД`)・゜・。」
私「それじゃ、もう一回、涙と鼻水拭いて、ポイしよう！！」
娘「うん。」（また勢いよく鼻をかんで、ポイ。）
「ママ、まだちょっと悲しい…;つД｀)」
私「じゃあ、もう一回しようか。」
と、繰り返すうちに、落ち着いてきました。
良い考え、悪い考え、それは分かるけど、
悪い考えから抜け出せないっていうことありますよね…。
そんなときは、書いたり、鼻水かんだり(笑)、アウトプットして、
それを目に見える形でポイってすると、
なんかすっきりするんだ～！( ´∀｀ )と分かりました( ´∀｀ )♡
全く感じないように、感情に蓋をしちゃったら後で大変だから(笑)
いったんは、その気持ちを感じてるんだなーって受け止めつつ、
でもそこに浸りすぎないのがカギだと思います。
そして、一度でできなければ、何回もやってみてもいいかも。
全部はポイできなくても、ある程度手に負える程度に小さくなるはず～。
人は考えで生きていく。
牧師先生が御言葉で、考えの大切さを深く教えて下さっています。
どうせなら、良いことを考えて、考えも健康でありたいです～。
娘を通して、貴重な体験をさせてもらいました♡
重たい気持ちは、力強く投げ飛ばしてしまえ～( ´∀｀ )
