最近、人と自分を比べそうになったら心の中で「比較しないよ〜」と声をかけてます。そうすると心が楽になって心地よかったので、しばらく続けていたら腑に落ちたことがありました。 わたしは小さい時から「自分は普通じゃない、変だ。」…

ありのままの自分が認められなくて、理想の自分になったら誰かから愛されると思い込んでた。 そうなるために頑張って頑張って頑張って…。でもいつまでたっても理想の自分にはたどり着けない。苦しい心はいつまでも苦しいまま。神さまを…

  わたしはHSPと呼ばれる、繊細で敏感な性質を持っています。 これは病気じゃなくて身長が高い低いとかと同じで、生まれ持ったものです。 そしてその性質を持った人は自分と他人との境界線が曖昧になりやすいと言われて…

こんにちは。 ニュースはコロナウイルスの話題で持ちきりですね。 日本でも志村けんさんが亡くなられたり 海外のニュースを見てみると 呼吸器の数が足りず装着する患者さんを選ぶという 想像を絶する選択をしなければならない国も。…

  こんにちは、ころもです。 だんだん暖かくなってきましたね。 でも日によって気温が全然違うので 今まで全く気にしたこともなかった 気温の欄を見て外出するようになりました。 どれくらいの気温でどのくらいの暖かさ…

だんだんと暖かくなって春に近付いてきましたね。 最近、わたしはこう思ったのです。   「神さまの恋人だから、肉体もかっこよく作りたい。」と。     そして気付いたら放置していたダンベルを再…

以前、MBTIという性格診断をやってみたので 結果をLINEのタイムラインにあげたところ 同じ教会に通う、はなさん(仮)からこんな連絡が。     結果がすごく面白かったので お互いを比較してみました…

１月にはいってから お友達のおすすめでこんな本を購入。 心がバテない食薬習慣   今週食べるといい食材ひとつと 合わせて食べるといい食材ひとつを 紹介してくれる、気楽にぱらぱら読める本です。 季節によって体調も…

プロテイン、飲んでますか？   プロテイン飲んでると言うと未だに 「ええっ、ムキムキになりたいの?!」と 返されることがあります。 …そろそろ無知から抜け出してほしい。     プロテイン＝…

寒いですねさいきん。 ニットが大好きなわたしは 毎日の服選びがわくわくです。 汗かきなので今ほんとうに最高の季節。   さいきん 自分の考えの歪みを直すために いくつかやっていることがあります。 その中の１つが…