自分の考えのカチコチさ

麻痺や寝たきりの生活が続くことで、
腕や足が固まってしまう
「拘縮(こうしゅく)」
という症状があります。

わたしの体が究極的に硬くて、
開脚が30°開かないのと同じ?ように、
固まった腕をむりやり開いて、
体を拭いたり体温計をはさむ時、
多少なりとも痛みを伴うと思います。
リハビリの先生がストレッチをしてくれたり、
体の体勢を工夫して拘縮が進むのを予防します。

一応、説明のようなものを↓

拘縮は皮膚,筋,筋膜,腱などの変化によって起こるもので,関節面の変化はないことから通常,可逆的で刺激などの原因がなくなれば弛緩して永続的な障害は残さない。しかし,拘縮状態が長期間続いて患部が固定されると,関節周囲組織に次第に線維化が進み,元の状態に戻らなくなることがある。 出典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

 

ちなみに、
脇がぎゅっとしまったままの人に、
そのまま体温計をはさんで測ると、
だいたい37.4℃とかって表示されます。
そういう時は、そーっと脇を広げ、
こもった熱を逃してから体温を測ります。
脇をうちわでぱたぱたあおいで、
熱をにがす先輩をみることもあります。

知恵ですな。

 

長く同じ状態でいると問題が出てくる。
自分の直した方がいい考えとかも、
ずっと持ってるうちにカチコチになって、
そりゃあ直すのに苦労するなあと思いました。

なんで直せないんだ!わたしめ!こいつ!
自分をいじめがちですが、
いきなりやると激痛がはしりそうなので、
地道に考えを御言葉でストレッチして、
ほぐして直していきたいです。


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HSPな個性を生かすライフハック、看護師をしながら感じたこと、日常のことなどを書いてます。写真と時々イラストも。